Yoga in Halle/Saale

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Yoga in Halle Saale

Den Wert von Yoga kann man nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar

Was ist Yoga?

Yoga ist Einheit. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit, einer der ältesten Schriftsprachen der Welt und kann durchaus als „Vereinigung“ von Körper und Geist übersetzt werden.

Yoga ist Balance. Ganz sprichwörtlich, wenn wir in Balanceübungen auf einem Bein stehen, aber auch, wenn wir dabei unsere Geduld und unseren Ehrgeiz auf die Probe stellen. Und erst recht im übertragenen Sinne, wenn wir den modernen Spagat zwischen Arbeit und Familie versuchen hinzubekommen.

Yoga ist eine Technik, um mit sich ins Reine zu kommen, eine integrale Technik, die auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene wirkt.

Yoga ist „Work-In“, kein „Work-Out“, denn bei den Übungen ist die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. Die Verbindung zwischen Körper und Geist gelingt über einen achtsamen Atem. Dieser ist die Schnittstelle zwischen Unbewusstem und Bewusstem, zwischen innen und außen. Die eigenen Grenzen langsam zu erforschen und die Möglichkeiten darin erkennen, befreit Sie aus der Enge des Alltags und Sie erfahren die Tiefe des eigenen inneren Raumes.

Die Wirkung auf Körper & Geist

  • Führt zu heilsamer Entspannung
  • Hält den Körper beweglich & geschmeidig
  • Unterstützt die Leistungsfähigkeit
  • Löst Spannungszustände
  • Reduziert Stress
  • Mobilisiert muskuläre Verspannungen
  •  Körperlicher und geistiger Ausgleich
  • Vorbeugend und lindernd
  • Wirkt positiv auf den Kreislauf
  • Regt Entschlackungsprozesse an
  • Aktiviert die Selbstheilungskräfte

Kurse mit Sunny

Um den Wert von Yoga zu erfahren, müssen Sie nicht sehr sportlich oder gelenkig sein. Mit Bewusstsein und Achtsamkeit ausgeführte Übungen fördern die körperliche, geistige und seelische Gesundheit.

Sandra legt besonderen Wert darauf, individuell auf ihre Teilnehmer einzugehen. Somit bekommt jeder die Möglichkeit, die Wohltat und Heilkraft des Yogas zu erfahren. Unser Körper spiegelt wider, was in Geist und Seele geschieht. Mit Hatha-Yoga richten Sie Ihren Körper sanft aus. Es schult den Geist und erfreut die Seele. Mit Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung bekommen Sie zusätzlich die Möglichkeit, gesund zu bleiben oder aktiv an Ihrem Heilungsprozess mitzuwirken. Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus. Wir freuen uns darauf.

Hier sind unsere Kurszeiten

MoDiMiDoFr
YogaKurs in Planung9:00------
Yoga17:0017:30----Kurs in Planung
Yoga19:0019:30------

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Studio Katja Mögler

Massage, Yoga & Gesundheit – MYG
Ludwig-Wucherer-Str. 14
06108 Halle/Saale

Tram: 1 & 12 (Lessingstr.)

Öffnungszeiten

Termine nach Absprache.
Sa. & So. Ruhetag

Mobil: 0178 - 8297443
Tel: 0345 - 68928326

info@thaimassage-halle.com

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