Iyengar Yoga Workshop – Die korrekte Ausrichtung des Körpers
Iyengar Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga. Im Hatha Yoga wird der Körper als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet.
Iyengar Yoga steht für genaue Ausrichtung in den Yoga-Haltungen. Diese wird häufig durch den Einsatz von Hilfsmitteln erreicht und unterstützt. Die detaillierte Arbeit am Körper kann schon nach einer kurzen Übungszeit zu voller Konzentration führen. Die einzelnen Stellungen werden bewusst gehalten, damit sich deren Wirkung entfalten kann. Individuell abgestimmte Bewegungsabläufe folgen aufeinander. Das gibt dem Übenden eine klare Linie und ermöglicht eine Yogapraxis zum Nachmachen.
„Beim Yoga ist der Körper der Bogen, die Asana der Pfeil und die Seele das Ziel“ (B.K.S. Iyengar)
Ziel des Workshops
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich mit Iyengar Yoga-Methode vertraut machen möchten. Sowohl für Yoga-Anfänger, als auch Geübte. Die Körperhaltungen werden mit einführenden Erklärungen praktiziert. Bei diesem Workshop bekommen Sie einen ersten Einblick in diese Form des Yoga. Susann Elbinger, zertifizierte Iyengar Yoga®-Lehrerin wird den Workshop leiten. Sie gibt wöchentlich Yogakurse in Leipzig und ist seit über zehn Jahren begeisterte Iyengar-Anhängerin.
Workshop – Date
Samstag, 08. September 2018
Kurszeiten: 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Kosten: € 35,00 (inkl. MwSt.)
Freie Plätze sind begrenzt verfügbar und schnell belegt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!
Susann Elbinger
- 2018 zweimonatiger Aufenthalt in Indien, Kurs im „Yoganga Centre For Yoga Studies“
- 2014 Fortbildung in Indien „Iyengar Memorial Yoga Institut“
- 2012 Yoga-Retreat in Indien/Bellur
- 2012 Zertifizierte „Iyengar Yoga-Lehrerin®“ (IYD)
- Seit 2011 wöchentliche Kurse im „Yoga.Raum“ in Leipzig
- 2009 – 2012 Ausbildung im Iyengar Yoga® Institut Berlin
- Seit 2004 eigene Yogaerfahrungen
- 1974 in Leipzig geboren
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